Nieuws

Wandelen in de buurt? Hier zijn wat paden.

Blijf zo veel mogelijk binnen, en kom enkel buiten om te sporten. En dat doe je best, zegt de overheid. Maar hoe lang en hoe ver mag je gaan sporten? ‘Stippel de route zo uit dat je in een uur weer thuis kunt raken’, adviseren specialisten.

Je kan nog gerust gaan wandelen, joggen of fietsen van huis uit, maar je mag niet met de wagen uit sporten. Eerst wat fietsen, en dan wat wandelen, is geen probleem.

De sportartsen en Gezond Sporten Vlaanderen raden aan om in een lus vanaf je woonst te lopen en te fietsen. Plan je tocht zo dat je bij een probleem altijd in een uur thuis kunt raken. Dan kan je  bij een valpartij of pech nog zelfstandig of met wat hulp van gezinsleden thuis geraken. En in de buurt ken je de weg en het verkeer.

Sporten in buitenlucht kàn nog, als

  • je alleen sport, samen met huisgenoten of met 1 vriend
  • het rustig aan doet (in het rood gaan, is slecht voor je afweer)
  • je je eigen sportmateriaal gebruikt
  • je minstens anderhalve meter afstand houdt van anderen

Wandelideeën nodig? Toerisme Merksplas helpt

Misschien heb je nu tijd zat om eindelijk eens rond te kuieren op uitgestippelde paden. Toerisme Merksplas heeft op haar website 11 wandelingen staan die in het dorp vertrekken. Download snel het kaartje en je bent al goed op weg:

Geef een reactie

Back to top button